Zastanawiasz się, czym jest dieta wysokobiałkowa, czy warto ją stosować i jak zrobić to bez rujnowania portfela? Wstępnie — to plan żywieniowy, w...
Czytaj Więcej
Przepis: Różane ladoo z suszonych owoców
Przejdź do przepisu Przejdź do filmu Wydrukuj przepisSuszone owoce różane ladooCzy kiedykolwiek próbowałeś suszonych owoców różanych ladoo? Są one niezwykle zdrowe i mogą być przechowywane przez długi czas, przez wszystkie zimowe miesiące. Ponieważ orzechy są doskonałym źródłem białka, żelaza i innych mikroelementów, te ladoos będą również świetne do wzmocnienia odporności. Ponieważ jednak suszone owoce są bardzo kaloryczne, należy z nimi uważać. Print Recipe Pin Recipe Course Snack Calories 129 kcal
Składniki
- 1 filiżanka daktyle
- 1/2 filiżanka nerkowce
- 1/2 filiżanka migdały
- 1 łyżeczka kardamon w proszku
- 1 łyżka woda różana
- Suszone płatki róży do posypania
Instrukcje
- W blenderze zmiksuj nerkowce i migdały na gruboziarnisty proszek.
- Dodaj i zmiksuj również daktyle bez pestek, kardamon i wodę różaną, aż uzyskasz konsystencję ciasta.
- Teraz wylej mieszaninę i ugniataj ciasto, aby uniknąć grudek.
- Uformuj z ciasta kulki wielkości cytryny.
- Na koniec udekoruj suszonymi płatkami róży przed podaniem.
Video
View this post on InstagramA post shared by HealthifyMe (@healthifyme)
Słowo kluczowe suszone owoce, ladoo
Komentarze (0)
Zostaw komentarz