Najnowsze artykuły

Przepis: Baton proteinowy

Przejdź do przepisu Przejdź do filmu Wydrukuj przepis Baton proteinowyBiałko jest niezbędnym makroskładnikiem odżywczym dla ludzkiego organizmu...

Czytaj Więcej

Przepis: Krem bananowy z masłem orzechowym

Przejdź do przepisu Przejdź do filmu Wydrukuj przepis Lody

bananowe z masłem orzechowymCo

zrobić, gdy próbujesz schudnąć, ale masz ochotę na lody? Czy wiesz, że możesz cieszyć się lodami bez dodatku cukru, dodatków i nabiału? Tak! Mowa o lodach bananowych z masłem orzechowym. Jestnie tylko zdrowy, ale także pyszny!Banany to owoce cudów. Są bogate w składniki odżywcze, takie jak potas i witamina B. Co ważniejsze, dojrzałe banany mają najbardziej gładką konsystencję.Masło orzechowe zawiera również kwasy tłuszczowe omega-6. Ten kwas tłuszczowy obniża poziom złego cholesterolu (LDL), jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu ochronnego (HDL). Co więcej, orzeszki ziemne są naturalnym źródłem argininy, aminokwasu, który może pomóc w zapobieganiu chorobom serca i naczyń krwionośnych poprzez poprawę funkcji naczyń krwionośnych.Razem te dwa składniki tworzą niesamowity przepis na szczęśliwy deser dla Ciebie i Twoich blis kich. Print Recipe Pin Recipe Czas przygotowania 5 minut Kurs Deser Porcje 1 miarkaKalorie 109.7 kcal

Składniki

  • 2 łyżka Masło orzechowe
  • 2 Mrożone banany

Instrukcje

  • W blenderze lub robocie kuchennym połącz oba składniki. 2 łyżki masła orzechowego, 2 mrożone banany i dobrze zmiksować.
  • Przenieś do miski.
  • Zamroź na 2 godziny i ciesz się deserem lodowym bez poczucia winy!

Video

View this post on Instagram

A post shared by HealthifyMe (@healthifyme)

Słowo kluczowe banan, masło orzechowe

Komentarze (0)

Zostaw komentarz